Понедельник
09.12.2019
05:35
Приветствую Вас Гость
RSS
 
МБДОУ "Добрянский детский сад № 21"
Главная Регистрация Вход
двигательная активность на воздухе »
Меню сайта

Форма входа

Двигательная активность на воздухе

 

Доводилось ли вам слышать такую забавную песенку?

«В каждом маленьком ребенке-

Ив мальчишке и в девчонке-

Есть по 200 грамм взрывчатки

Или даже полкило.

Должен он скакать и прыгать

Все хватать  руками, дрыгать.

А иначе он взорвется,

Неизвестно от чего».

 

Несмотря на то, что эта песенка шуточная, она довольно точно отражает одну важную психофизическую особенность детей дошкольного возраста, их повышенную жизненную активность, стремление к постоянному пребыванию в движении. Растущая мускулатура требует все больше и больше кислорода, который попадает в организм только благодаря  активным физическим движениям. А выполнение на свежем воздухе усиливает их эффективность. Посильная физическая нагрузка и свежий воздух укрепляют здоровье детей, повышают их работоспособность.Подвижные игры оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние детей.

 

 

Подвижные игры также положительно влияют и на функцию пищеварения и обмена веществ:активизируются процессы всасывания и применением организмом продуктов переваривания белков, жиров и углеводов, уменьшаются запасы жировых отложений,более интенсивно проходит обмен минеральных веществ в костях, межклеточной жидкости.

 

 

 Подвижные игры хорошо действуют и на нервную систему. За счет усиленного кровообращения нервные клетки получают больше потребительских веществ, кислорода, лучше развиваются и энергичнее работают. Способность нервной системы точно управлять работой определенных групп мышц, что обусловливает координацией (согласованию)движений, наиболее совершенно развивается именно подвижными играми и физическими упражнениями. Человек, который хорошо владеет координацией движений, быстрее усваивает новые сложные элементы физической работы, выполняет их шустрее, чем физически неподготовленный человек.

 

Систематические занятия подвижными играми вырабатывают у детей чувство ритма, то есть умение выполнять ряд  движений в один промежуток времени, а также развивают выдержку, необходимую  как в спорте так и в любой трудовой деятельности.

Не зря 2,5 тысячи лет назад в древней Элладе было высечено на скале изречение: « Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным – бегай».

 

 

Календарь
«  Декабрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 61