Вторник
22.09.2020
19:59
Приветствую Вас Гость
RSS
 
МБДОУ "Добрянский детский сад № 21"
Главная Регистрация Вход
упражнения для детей 4 лет »
Меню сайта

Форма входа

Гимнастика для детей 4 лет
В 4 года потребность ребенка в утренней зарядке только усиливается. Гимнастика для детей 4 года также должна сопровождаться играми и выполняться вместе с родителями.

Упражнения:

  1. Ребенок самостоятельно подкидывает мячик, а потом пытается его поймать, не прижимая руки к телу. Для выполнения такого упражнения можно устроить соревнование — кто поймает больше раз: родитель или его малыш.
  2. Можно сделать в комнате настоящую полосу препятствий. В ней уживутся любые предметы. Например, стул, на который можно забираться или пролазить под ним, мяч, через который ребенок может перепрыгнуть или подкидывать, или же обруч — сквозь него можно пробираться или крутить его.
  3. Сидя на стуле, ребенок сжимает ногами мягкую игрушку. Затем он ее подбрасывает и пытается поймать руками.
  4. Все садятся друг за другом «паровозиком», держась за локти того, кто сидит спереди. Когда «состав» трогается, все передвигаются на ягодицах, стараясь не отпускать локти друг от друга.
  5. Все садятся на пол, расставив ноги так, чтобы ступни соприкасались со ступнями соседа. Когда начинается «игра» мяч сначала перекатывают друг дружке, после — перекидывают на уровне груди, а далее — на уровне головы.
  6. Ребенок сидит на полу, приподнимает таз, делая опор на ноги и руки позади себя. Таким образом, он должен передвигаться по комнате. Для усложнения задачи можно зажать мяч между коленями.
  7. Все участники образуют «хоровод» и двигаются, меняя задачи. К примеру, высоко вышагивая или прыгая на одной ноге.

Гимнастику для этого возраста можно совмещать с упражнениями для детей 3 лет, так как уровень их физического развития находится примерно на одной стадии. Главное, на что нужно акцентировать внимание, это то, что в гимнастике для детей 4 лет должны в большей степени присутствовать дыхательные упражнения и развивающие речь дополнения.

Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 61